内容简介

身穿职业装，出入于高档写字楼，有着广阔的发展空间和无限的发展机会，时间自由、财务自由和心灵自由，开着特斯拉，在洒满阳光的咖啡馆里和悉尼的商务伙伴开着电话会议……貌似这一切的都是“互联网人”和“创业人”成为“幸福人”的代名词。 然而，我们在看到这群人“光鲜亮丽”地改变世界的同时，却也时常看到他们跳楼、过劳死、抑郁、焦虑的报道呢？或许，他们的生活，并不是我们所臆想的那么幸福。 本书通过大量第一手的心理咨询与催眠案例，给大家展现了一个真正的“互联网人”和“创业人”的群体。同时，也让正处于“病态”中的互联网人好好思考一下：在我们追求梦想与自我价值实现的过程中，得到了什么，又迷失掉了什么。由此，让我们来重新定义“幸福人生”的含义，并且重新规划通往“幸福”的路径。

图书目录

目录
引 言 外表光鲜下的心灵狼藉 
第一章
人在职场，早已身不由己

过度勤奋能致病
大公司 vs.小公司 
蒙眼狂奔还是清零重启？ 
要生子，还是要升职？ 
为职场受挫而轻生，至于吗？！ 

第二章
搞得懂AI，却搞不懂爱情

关心他，而不要控制他 
面对爱情，为何我总是先说“不”
距离会伤害爱吗？ 
有一种失恋叫“草莓正当季” 
吵完架，我想让你这样哄我！ 

第三章
婚姻路上，我们正渐行渐远

请不要做我的“差评师”
从无话不说到无话可说，我俩到底是谁变了？ 
不停地抱怨，只因你不懂亲密关系 
爱情“短路”怎么破？ 
原来“离婚”是这样发生的 
应对“痛苦婚姻”的4种行为模式
全职太太，如何才能被看见 

第四章 
要爱不要害，亲亲我的宝贝

教育投资如何做到事半功倍？ 
“放养”≠“野养” 
高能家长为何养出低能孩子
我的完美主义为何成了孩子人生的枷锁
离婚后，1/7的亲子陪伴时间，100分的爱 
警惕！青春期自杀！ 
亲子沟通的秘籍 

第五章
你的心理障碍，需要自我疗愈

天黑，我失眠！ 
“拖延症”背后的真相 
正视抑郁症 
自我驱动，我可以！
请你“自私”一点，允许你关注自己的感受！ 
与“压力”和谐相处 

第六章
告别过去，活出最棒的自己

孩子得了抽动症，却让我懂得生活的真谛 
“过去”不是你的羁绊，而是你的阶梯 
无法下定决心转行？因为你还不够“痛”！ 
你的生活和“多姿多彩”之间，只差了一个“时间管理” 
要想铠甲坚硬，内心必须柔软 
做个“立体人”，你会更快乐 

致 谢